Unreinheiten am Kinn

Was versteht man unter unreiner Haut?

Das Kinn ist Teil der T-Zone deines Gesichts. Hier gibt es besonders viele Talgdrüsen, die schnell verstopfen und entsprechend typische Anzeichen unreiner Haut wie Mitesser und Pickel zeigen können. Verschiedene Faktoren können die Entstehung von unreiner Haut begünstigen. Dazu zählen vor allem Hormonschwankungen, zum Beispiel in der Pubertät, kurz vor der Monatsblutung oder der Schwangerschaft, aber auch Stress, wenig Schlaf, Alkohol und eine schlechte Ernährung. Unreine Haut zeigt sich meist in Form von Pickeln oder entzündeten Hautstellen.

Die Ursache für unreine Haut am Kinn

Die Gründe für unreine Haut am Kinn können variieren, doch die Hauptursache liegt in den vielen Talgdrüsen am Kinn, die bei einer übermäßigen Talgbildung schnell verstopfen und sich weiten können, wodurch erst Mitesser und schließlich – wenn Bakterien ins Spiel kommen – Entzündungen wie Pickel entstehen. Auf dieser Grundlage haben folgende Auslöser für Hautunreinheiten am Kinn leichtes Spiel:

• Unreinheiten am Kinn durch Hormonschwankungen: Durch Hormonschwankungen kann es auch im weiblichen Körper zu einem Überschuss männlicher Hormone, der Androgene, kommen, die wiederum die Talgdrüsen stimulieren. Infolge der verstärkten Talgbildung können Poren verstopfen und Hautunreinheiten begünstigt werden. So ist es nicht selten, dass eine Frau im Laufe ihres monatlichen Zyklus verstärkt zu Unreinheiten am Kinn neigen kann.


• Unreinheiten am Kinn durch Stress: Viel Stress und zu wenig Schlaf wirken sich meist nicht nur auf dein körperliches Wohlbefinden und deine Leistungsfähigkeit, sondern auch auf deine Haut aus, da beides den Hormonhaushalt durcheinanderbringen und die übermäßige Talgbildung aktivieren kann. Ruhe, Erholung und allen voran gesunder Nachtschlaf fördern hingegen die Regeneration deiner Haut und bringen den Hormonhaushalt in Balance, was unreiner Haut am Kinn entgegenwirken und gesund aussehende Haut fördern kann.


• Unreinheiten am Kinn durch Bakterien: Egal, ob du deinen Kopf mit den Händen abstützt, telefonierst oder dir unbewusst ins Gesicht fasst: Besonders die Haut an deinem Kinn kommt im Alltag ständig in Kontakt mit Bakterien, die entweder auf deinen Händen oder dem Handy sitzen und zu Unreinheiten am Kinn führen können. Daher solltest du dein Gesicht im Alltag möglichst wenig berühren und dein Handy nicht direkt auf die Haut legen, um unreiner Haut vorzubeugen.


• Unreinheiten am Kinn durch die Ernährung: deine Ernährung spielt ebenfalls eine große Rolle, wenn es um gesund aussehende Haut geht. Eine unausgewogene Ernährung kann Pickel und unreine Haut grundsätzlich begünstigen. Auch Allergien oder Nahrungsmittelunverträglichkeiten begünstigen unreine Haut. Teste selbst, ob und wann sich dein Hautbild verändert, wenn du bestimmte Nahrungsmittel zu dir nimmst. Trinke außerdem viel Wasser, um deinen Körper von innen mit ausreichend Feuchtigkeit zu versorgen und die Nährstoffversorgung zu unterstützen.

Pflegeroutine bei Unreinheiten am Kinn

Mit der richtigen Hautpflegeroutine aus Gesichtsreinigung und Gesichtspflege kannst du eine reinere Haut am Kinn effektiv fördern, damit Mitesser und Pickel am Kinn gar nicht erst entstehen.

Gesicht reinigen

Zunächst solltest du dein Gesicht sanft, aber porentief reinigen, am besten mit einem milden Waschgel oder porentiefen Reinigungsschaum. Beide Gesichtsreiniger befreien fettige, unreine und zu Akne neigende Haut von überschüssigem Talg, Ablagerungen und losen Hautzellen, ohne sie zu reizen oder auszutrocknen. So werden verstopfte Poren geklärt und zugleich die Haut optimal auf die nachfolgenden Pflegestoffe und Feuchtigkeit vorbereitet.

Poren verfeinern

Nach der Gesichtsreinigung folgt ein Peeling-Gel, um deinen Teint zu verfeinern und große Poren zu verkleinern. So eignet sich etwa das CeraVe Anti-Unreinheiten Gel mit Salicylsäure, Glykolsäure und Niacinamid besonders für unreine, zu Akne neigende Haut, indem es Unreinheiten am Kinn mildert und Pickelmalen vorbeugt. Alternativ kannst du mit der CeraVe SA Glättenden Reinigung mit Salicylsäure auch Reinigung und Peeling in einem Schritt verbinden.

Feuchtigkeit spenden

Sind die Poren rein, ist eine intensive Feuchtigkeitsversorgung wichtig, damit die Haut am Kinn nicht austrocknet und als Reaktion noch mehr Talg bildet. Hierfür eignet sich ein leichtes Feuchtigkeitsserum wie das CeraVe Feuchtigkeitsspendende Hyaluronsäure Serum. Dank Inhaltsstoffen wie Hyaluronsäure, Ceramiden und Vitamin B3 spendet das Serum langanhaltende Feuchtigkeit, beruhigt die Haut und reguliert die Talgbildung.

Hautschutzbarriere stärken

Damit die Haut Unreinheiten auslösende Bakterien besser abwehren und gleichzeitig Feuchtigkeit nicht so leicht entweichen kann, ist eine starke Hautschutzbarriere essenziell. Die CeraVe Feuchtigkeitsspendende Gesichtscreme mit Ceramiden und Hyaluronsäure versorgt die Haut den ganzen Tag mit Feuchtigkeit und hilft, die natürliche Hautschutzbarriere zu stärken. So beugst du neuen Unreinheiten am Kinn effektiv vor.

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