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CLEANSE LIKE A DERM

WAS DU HIER ERFÄHRST

Die falsche Reinigungsroutine kann zu einer gestörten Hautschutzbarriere führen, wodurch die Haut austrocknen und sich unangenehm gespannt und rau anfühlen kann. Darum verraten wir dir anhand unserer Dos und Don’ts zum Thema Gesichtsreinigung, was du bei deiner täglichen Reinigungsroutine beachten und was du besser vermeiden solltest, beantworten die wichtigsten Fragen rund um die Gesichtsreinigung und zeigen dir, welche Reinigungsprodukte zu deiner Haut passen. Die Belohnung: eine reine, weiche und gesund aussehende Haut – bereits nach der Reinigung.

Dos und Don’ts bei der Gesichtsreinigung

Als erstem Schritt der täglichen Hautpflegeroutine kommt der Gesichtsreinigung eine zentrale Rolle zu. Damit diese so sanft und effizient wie möglich für deine Haut ist, erklären wir dir im Folgenden, was du beachten und was besser vermeiden solltest.

1.Der richtige Gesichtsreiniger

Do: Einen Gesichtsreiniger speziell für deinen Hauttyp wählen

​Nicht jeder Cleanser eignet sich für jede Haut. Genau wie deine Hautpflege sollte auch der Gesichtsreiniger zu deinem Hauttyp und deinen Hautbedürfnissen passen und die Haut gründlich, aber ohne unerwünschte Nebenwirkungen wie Hauttrockenheit oder Juckreiz reinigen.

Don’t: Aggressive, austrocknende Reinigungsprodukte verwenden

Einige Gesichtsreiniger enthalten scharfe, austrocknende Inhaltsstoffe und Waschsubstanzen, die die Hautschutzbarriere schwächen können. Um deine Haut sanft zu reinigen, ohne sie auszutrocknen, sind alle Reiniger von CeraVe ohne Alkohol, Sulfate oder Duftstoffe formuliert.

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2.Die ideale Reinigungshäufigkeit

Obwohl jede Haut einzigartig ist, gibt es allgemeine Richtlinien, wie oft du dein Gesicht waschen solltest. Wenn du unsicher bist, was die ideale Reinigungshäufigkeit für deine Haut angeht, solltest du einen Arzt oder Dermatologen konsultieren.

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Do: Gesicht zweimal täglich reinigen

Grundsätzlich solltest du dein Gesicht zweimal täglich reinigen: einmal morgens, um überschüssigen Talg und lose Hautzellen, und einmal abends, um Schmutz, Make-up und Talg zu entfernen. Nach dem Sport oder anderen Aktivitäten, bei denen du stark schwitzt, kann es ebenfalls sinnvoll sein, dein Gesicht zu waschen.

Don’t: Gesicht zu oft oder zu selten waschen

Sowohl zu seltenes als auch zu häufiges Gesichtwaschen kann sich negativ auf das Erscheinungsbild deiner Haut auswirken. Während zu häufiges Waschen die Hautschutzbarriere schwächen und der Haut wichtige Feuchtigkeit entziehen kann, können sich bei zu seltenem Waschen Schmutz, Talg und Bakterien ansammeln, die die Poren verstopfen und Unreinheiten verursachen können.

3.Die passenden Produkte für deine Reinigungsroutine

Do: Mit Dermatologen entwickelte Hautpflege verwenden

Wie bereits erwähnt, können scharfe Gesichtsreiniger die Hautschutzbarriere schwächen, sodass Reizstoffe und Keime leichter eindringen und Feuchtigkeit entweichen kann. Besser ist dagegen eine von Dermatologen empfohlene Hautpflegemarke wie CeraVe, deren sanfte Reinigungsprodukte Talg, Schmutz und Make-up entfernen, ohne die Haut auszutrocknen oder anzugreifen.

Don’t: Feuchtigkeitspflege und Sonnenschutz nach der Reinigung weglassen

Neben der Reinigung sind Feuchtigkeitscreme und Sonnenschutz zwei wichtige Bestandteile einer guten Hautpflegeroutine. Eine Feuchtigkeitscreme spendet der Haut Feuchtigkeit und beugt Feuchtigkeitsverlust vor, während Sonnenschutzmittel die Haut vor den schädlichen UV-Strahlen der Sonne schützen. Besonders praktisch: eine Tagescreme mit LSF, die die Haut hydratisieren und zugleich vor UV-Strahlung schützen kann.

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Hautpflegeroutine in drei Schritten

Finde die passende CeraVe-Gesichtsreinigung für deine Haut

Die wichtigsten Fragen zur Gesichtsreinigung

  • Ein guter Gesichtsreiniger, auch Cleanser genannt, löst Talg, Schmutz, Schweiß, abgestorbene Hautzellen und Make-up sanft von der Hautoberfläche und hält zugleich die Hautschutzbarriere intakt. So ist die Haut porentief rein, ohne sich trocken oder gespannt anzufühlen.

    Alle CeraVe-Reinigungsprodukte enthalten drei essenzielle Ceramide, die die Feuchtigkeit einschließen und helfen, die Hautschutzbarriere zu erhalten. Darüber hinaus enthalten sie Inhaltsstoffe wie Niacinamid, Hyaluronsäure und Salicylsäure, die gezielt auf bestimmte Hautprobleme eingehen und ein gesund aussehendes Hautbild unterstützen.

  • Idealerweise solltest du dein Gesicht zweimal täglich reinigen, einmal am Morgen und einmal am Abend. Wenn du zwischendurch stark schwitzt, etwa beim Sport oder an besonders heißen Tagen, kannst du es auch mehrmals waschen, dann allerdings nur mit Wasser, um es nicht zu stark auszutrocknen. Grundsätzlich solltest du beachten, dass jede Haut einzigartig ist und die optimale Reinigungshäufigkeit je nach Hauttyp und individuellen Hautbedürfnissen variieren kann. Sprich im Zweifelsfall mit einem Hautarzt darüber, wie oft du deine Haut reinigen solltest.

  • Das kommt auf die Art des Gesichtsreinigers an, also ob er eine längere Einwirkzeit benötigt oder nicht. Lies daher die Verpackung des Produkts immer sorgfältig durch und trage es gemäß den Anweisungen auf. Achte beim Gesichtwaschen darauf, dass du den Reiniger mit den Fingerspitzen in kreisenden Bewegungen aufträgst, ohne zu stark zu reiben. Spüle den Gesichtsreiniger anschließend gründlich mit lauwarmem Wasser ab und tupfe deine Haut mit einem sauberen, weichen Handtuch behutsam trocken.

  • In der Regel reicht Wasser nicht aus, um die Haut wirklich gründlich zu reinigen und Talg porentief zu lösen. Das liegt daran, dass ein Großteil von Schmutz, Make-up oder eben der Hauttalg nicht wasserlöslich ist und daher nicht allein mit Wasser gelöst werden kann. Ein milder Gesichtsreiniger dagegen ist in der Lage, sowohl wasser- als auch fettlösliche Ablagerungen zu entfernen.

  • Generell ist es am besten, extreme Temperaturen bei der Gesichtsreinigung zu vermeiden, da sowohl sehr kaltes als auch sehr heißes Wasser für die Haut Stress bedeuten. Vor allem dampfend heißes Wasser kann der Haut wichtige Lipide entziehen, die Hautschutzbarriere schwächen und zu Feuchtigkeitsverlust führen. Dadurch kann sich deine Haut nach der Reinigung unangenehm trocken und gespannt anfühlen – insbesondere bei ohnehin eher trockener oder empfindlicher Haut. Am besten ist eine lauwarme Temperatur, die dazu beiträgt, deine Haut möglichst schonend zu reinigen.

  • Es ist völlig in Ordnung und sogar empfehlenswert, das Gesicht unter der Dusche zu waschen, da du so einerseits Wasser sparst, aber auch Partien wie Hals und Ohren besser reinigen kannst. Wichtig dabei ist, einen passenden Gesichtsreiniger zu verwenden, das Produkt sanft einzumassieren und anschließend gründlich abzuspülen. Vermeide dagegen übermäßig langes und heißes Duschen, da dies zu trockener Haut am gesamten Körper führen kann.

    Gut zu wissen: Die meisten Reiniger von CeraVe kannst du sowohl für dein Gesicht als auch für deinen Körper verwenden – besonders praktisch für unter der Dusche.

  • Zu festes oder gar aggressives Schrubben und Reiben der Haut führt nicht zu einer gründlicheren Reinigung der Haut. Im Gegenteil: Sie reagiert vielmehr mit Rötungen oder Irritationen. Auch beim Abtrocknen solltest du möglichst sanft vorgehen und die Haut mit einem weichen Mikrofaserhandtuch nur trocken tupfen, statt zu fest zu rubbeln.

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