SPF

Trockene Haut

Trockene Haut an den Augen

Trockene Augenlider und trockene Haut um die Augen können unangenehm sein. Erfahre hier, wie du die empfindliche Haut der Augenpartie pflegen und Anzeichen von Trockenheit mildern kannst.

trockene-haut-an-den-augen

WAS DU HIER ERFÄHRST

Unsere Augen werden jeden Tag stark beansprucht: Wir blinzeln, kneifen die Augen zusammen, blicken lange auf den Bildschirm und reiben uns die Augen. Dadurch wirkt auch die zarte Haut der Augenpartie trocken, knittrig und lässt uns müde aussehen. Wir verraten dir, wieso gerade die Haut der Augenpartie anfällig für Trockenheit ist, was gegen trockene Haut an den Augen und Augenlidern hilft und worauf es bei der Pflege der empfindlichen Haut ankommt.

ÜBERBLICK

Wie äußert sich trockene Haut an den Augen?

Neigt die Haut an den Augenlidern und rund um die Augen zu Trockenheit, kann dies mit verschiedenen Anzeichen einhergehen:

  • Schuppige Haut (insbesondere schuppige Augenlider)
  • Verhornungen
  • Raue Haut
  • Juckreiz
  • Brennen oder Stechen

Zudem begünstigt trockene Haut an den Augen die Entstehung von kleinen Trockenheitsfalten. Besonders die als Krähenfüße bekannten Lachfältchen können durch trockene Haut stärker ausgeprägt sein.

Was sind die Ursachen für trockene Haut an den Augen?

Rund um die Augen ist die Haut besonders dünn und entsprechend sehr sensibel. Im Gegensatz zu anderen Körperbereichen besitzt die Haut der Augenpartie nur wenige Talgdrüsen und kaum oder kein Fettgewebe. Feuchtigkeit kann hier nur sehr begrenzt gebunden werden. Dazu kommen verschiedene Faktoren, welche die Hautschutzbarriere schwächen und so den Weg für Feuchtigkeitsverlust und Irritationen der ohnehin sensiblen Haut ebnen:

  • Genetische Neigung zu trockener Haut
  • Zunehmendes Alter
  • Hormonelle Einflüsse (Schwangerschaft, Wechseljahre, Schilddrüse1)
  • UV-Strahlung (Sonnenlicht, aber auch UV-Licht in Solarien)
  • Schadstoffe aus der Umwelt (Feinstaub, Allergene
  • Trockenes Klima und Kälte
  • Falsche Hautpflege
  • Vitaminmangel (insbesondere die Vitamine A, C, D und E)
  • Rauchen und Alkohol
  • Stress und Schlafmangel

Wichtig: Die genannten Anzeichen können auch auf ein Lidekzem hinweisen. Hier ist ärztlicher Rat grundsätzlich empfehlenswert, damit ein individuell passender Behandlungsplan erstellt werden kann.

Wie sieht ein Lidekzem aus?

Ein Ekzem am Augenlid tritt vor allem in Zusammenhang mit Neurodermitis (auch: atopische Dermatitis) auf und wird auch atopisches Lidekzem genannt. Besonders typisch bei Neurodermitis an den Augen ist quälender Juckreiz. Weiterhin können sich Schwellungen am trockenen Augenlid bemerkbar machen. Das Lidekzem betrifft oft beide Augen, kann aber auch nur einseitig auftreten.

Was hilft bei trockener Haut um die Augen?

Trockene Haut benötigt vor allem eins: Feuchtigkeit. Für einen Frischekick zwischendurch kannst du zum Beispiel gekühlte Gurkenscheiben auf die Augen legen und so eine geschwollene Augenpartie mildern. Für eine langfristige Feuchtigkeitsversorgung sollte jedoch eine sorgfältige Augenpflege mit wirksamen Inhaltsstoffen im Vordergrund stehen.

Welche Inhaltsstoffe eignen sich für eine trockene Augenpartie?

Um die empfindliche, trockene Haut am Augenlid und unter den Augen nachhaltig zu stärken, sind bestimmte Wirkstoffe besonders gut geeignet.

  • Ceramide: Ceramide sind hauteigene Fette und spielen eine zentrale Rolle für eine intakte Hautschutzbarriere. Sie stärken ihre natürliche Barrierefunktion, erhöhen den Feuchtigkeitsgehalt der Haut und beugen transepidermalem Wasserverlust vor.
  • Hyaluron: Hyaluron (Hyaluronsäure) ist ein vom Körper selbst hergestelltes Zuckermolekül, das sehr viel Wasser binden kann. Dank dieser Eigenschaft sorgt Hyaluron für eine gut durchfeuchtete, pralle Haut.
  • Niacinamid: Niacinamid ist die Bezeichnung für eine aktive Form des Vitamins B3. Der vielseitige Wirkstoff kann unter anderem Hautirritationen und Entzündungen mildern. Darüber hinaus unterstützt Niacinamid die Bildung von Ceramiden in der Haut.2
  • Jojobaöl: Jojobaöl wird aus den Samen des Jojobastrauchs gewonnen. Es ist reich an Vitaminen und Fettsäuren, die sich positiv auf trockene Haut auswirken können. Die sensible Augenpartie versorgt Jojobaöl mit Feuchtigkeit, pflegt sie geschmeidig weich und stärkt die Hautschutzbarriere.

Ceramide in CeraVe-Produkten

Bereits von Natur aus befinden sich in der menschlichen Haut mehrere Arten von Ceramiden, die sich im Laufe des Lebens abbauen. Als essenziell für eine intakte Hautschutzbarriere gelten die Ceramide 1, 3 und 6-II. So sind beispielsweise bei atopischer Dermatitis geringere Level der Ceramide 1 und 3 in der Hornschicht vorhanden.3 Jedes Produkt von CeraVe enthält einen Komplex aus den essenziellen Ceramiden 1, 3 und 6-II in Verbindung mit Phytosphingosinen, Fettsäuren und Cholesterin. Diese Kombination unterstützt effektiv die natürliche Funktion der Hautschutzbarriere.


Übrigens: Dank der MVE-Technologie in allen CeraVe-Produkten werden feuchtigkeitsspendende Wirkstoffe kontinuierlich freigesetzt und die Haut über 24 Stunden lang mit Feuchtigkeit und pflegenden Inhaltsstoffen versorgt.

Trockene Haut an den Augen richtig pflegen

Um die Anzeichen von trockener Haut um die Augen zu mildern, ist eine Augenpflege mit aufeinander abgestimmten Wirkstoffen ideal. So wird die Haut rundum versorgt und gepflegt. Das wirkt nicht nur Trockenheit, Hautirritationen und Trockenheitsfältchen entgegen, sondern mildert auch dunkle Augenringe und Tränensäcke.

Milde und feuchtigkeitsspendende Reinigung der Augenpartie

Die gründliche Reinigung von Gesicht und Augenpartie ist ein wichtiger Teil der täglichen Pflegeroutine. Reinigungsprodukte für das Gesicht können allerdings austrocknend auf ohnehin trockene Haut wirken. Daher sind feuchtigkeitsspendende und rückfettende Reinigungen ideal, welche die empfindlichen, trockenen Augenlider nicht irritieren. CeraVe Feuchtigkeitsspendendes Reinigungsöl befreit trockene Haut schonend von Schmutz und Make-up. Seine Formel mit rückfettenden Ölen, Ceramiden und Aminosäure-Tensiden unterstützt den Feuchtigkeitshaushalt der Haut.


Tipp: Um die Haut nicht zu strapazieren, die Reinigungsreste sorgfältig mit viel lauwarmem Wasser abspülen, ohne dabei zu stark an der Haut zu reiben.

Welche Augencreme bei trockener Haut?

Zur Pflege der Augenpartie ist eine Augencreme empfehlenswert. Zwar sind viele Gesichtscremes auch für den Bereich um die Augen geeignet, jedoch ist die Pflegewirkung speziell für die empfindliche Augenpartie nicht immer ausreichend. Die CeraVe Regenerierende Augencreme wurde speziell für die dünne, empfindliche Haut rund um die Augen entwickelt. Die angenehm leichte Creme spendet Feuchtigkeit und mildert dunkle Augenringe sowie Schwellungen.

Gesichtscreme für eine rundum gepflegte Haut

Anschließend ergänzt du deine Pflegeroutine zusätzlich zur Augencreme am besten mit einer Gesichtscreme. Auch hier sind Wirkstoffe wie Hyaluron, Ceramide und Niacinamid ideal, um die Gesichtshaut mit Feuchtigkeit zu versorgen und vor äußeren Einflüssen zu schützen. Eine Feuchtigkeitscreme mit UV-Schutz bewahrt die Haut zusätzlich vor den Auswirkungen schädlicher Sonnenstrahlung.

Weitere Tipps für erholte Augen

Neben der richtigen Augenpflege hat auch der individuelle Lebensstil Einfluss auf das Erscheinungsbild der Haut. Trockenen Augenlidern, dunklen Augenringen und trockener Haut um die Augen kannst du mit diesen Tipps zusätzlich entgegenwirken.

  • Ausreichend schlafen: Der Alltag ist oft stressig. Umso wichtiger sind Zeiten der Entspannung und vor allem wohltuender Schlaf. So unterstützt du deine Haut während ihrer wichtigen Regenerationsphase.
  • Viel Wasser trinken: Eine Wasserzufuhr von etwa zwei Litern am Tag kann sich positiv auf den gesamten Organismus auswirken. In der Haut wird die Mikrozirkulation verbessert, was wiederum eine optimale Versorgung mit Sauerstoff und Nährstoffen ermöglicht.4
  • Ausgewogen ernähren:Ein abwechslungsreicher Speiseplan mit frisch zubereiteten Nahrungsmitteln unterstützt ein ausgeglichenes Hautbild und unterstützt wichtige Hautfunktionen. Ideal ist eine vitaminreiche Kost mit viel Obst, Gemüse und Omega-3-Fettsäuren.
  • Lauwarm waschen: Verwende kein heißes Wasser für die Gesichtsreinigung. Hohe Wassertemperaturen entziehen der Haut wichtige Lipide und können sie zusätzlich austrocknen.
  • Pausen einlegen: Gönne dir bei langen Arbeiten am Bildschirm regelmäßig Pausen. Das beugt nicht nur überbeanspruchten, trockenen Augen vor, sondern sorgt auch dafür, dass wir die Augen weniger zusammenkneifen oder wegen Müdigkeit reiben.

Trockene Haut an den Augen dauerhaft mildern

Die zarte Haut der Augenpartie neigt durch ihre Beschaffenheit häufig zu Trockenheit. Umwelteinflüsse, innere Faktoren und der persönliche Lebensstil können die Haut zusätzlich beanspruchen. Die Folge: trockene, raue, schuppige und teilweise juckende Haut um die Augen. Um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und ihre Schutzbarriere zu stärken, benötigt die Augenpartie spezielle Pflege in Form einer Augencreme mit Wirkstoffen wie Ceramiden, Hyaluron, Niacinamid und Jojobaöl. Darüber hinaus trägt ein gesunder Lebensstil dazu bei, Anzeichen von trockener Haut an den Augen zu mildern. Mit dieser Kombination und ein wenig Geduld zeigt der Blick in den Spiegel schon bald eine erholt wirkende, strahlende Augenpartie.


Für mehr wissenswerte Tipps und News rund um die Themen Haut und Hautpflege melde dich hier zum Newsletter an.

  • 1 Antonini D. et al. An intimate relationship between thyroid hormone and skin: regulation of gene expression. Front. Endocrinol. 2013 Aug; Vol 4. URL: https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fendo.2013.00104/full

    2 Gehring W. Nicotinic acid/niacinamide and the skin. J Cosmet Dermatol. 2004 Apr., 3(2):88-93. URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17147561/

    3 Arifin S. et al. Effectiveness of Ceramide Moisturizer in Atopic Dermatitis. Systematic Review and Meta-analysis with Transepidermal Water Loss Parameters. Clinicial Dermatology Open Access Journal. 2022 Feb; 7:2. URL: https://medwinpublishers.com/CDOAJ/effectiveness-of-ceramide-moisturizer-in-atopic-dermatitis-systematic-review-and-meta-analysis-with-transepidermal-water-loss-parameters.pdf

    4 Wipke-Tevis D., Williams D. Effect of oral hydration on skin microcirculation in healthy young and midlife and older adults. Wound Repair Regen. 2007 Mar-Apr; 15(2):174-85. URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17352748/

Häufig gestellte Fragen zu
trockener Haut an den Augen

  • Ja, parfümfreie Augencremes sind bei trockener Haut an den Augen oft die bessere Wahl. Duftstoffe können die ohnehin empfindliche Haut zusätzlich reizen und Trockenheit, Brennen oder Rötungen verstärken. Ideal sind milde Formeln mit feuchtigkeitsspendenden und hautberuhigenden Inhaltsstoffen wie Hyaluronsäure, Glycerin, Panthenol oder Ceramiden.
  • Normale Gesichtscreme ist nicht immer ideal für trockene Haut an den Augen, was vor allem an der unterschiedlichen Formulierung liegt: Gesichtscremes enthalten häufiger Duftstoffe, aktive Wirkstoffe oder Emulgatoren, die die empfindliche Augenpartie eher reizen können. Ist eine Creme mild, parfumfrei und augenverträglich, kann sie ausreichen. Bei Reizungen ist eine speziell formulierte Augencreme meist die bessere Wahl.
  • Mit der richtigen Pflege bessert sich trockene Haut an den Augen oft innerhalb weniger Tage bis Wochen. Erste Verbesserungen wie weniger Spannen oder Schuppen sind häufig schnell spürbar, während sich die Hautbarriere langsamer erholt. Wichtig sind eine konsequente, milde Pflege und das Vermeiden von Reizstoffen wie Duftstoffen, Peelings oder starkem Rubbeln.
  • Zum Hautarzt solltest du gehen, wenn trockene Haut an den Augen länger anhält oder sich verschlimmert. Das gilt besonders bei starkem Juckreiz, Brennen, Schwellungen, Rissen, Ekzemen oder wenn die Pflege nicht hilft. Hinter den Beschwerden können auch Allergien, Neurodermitis, Lidrandentzündungen oder andere Hauterkrankungen stecken. Je nach Ursache kommen dann zum Beispiel antientzündliche Cremes, eine angepasste Basispflege oder das konsequente Meiden spezifischer Auslöser infrage.
  • Bei trockener Haut an den Augen reicht Augencreme meist ein- bis zweimal täglich – am besten morgens und abends auf die gereinigte Haut auftragen, ohne zu reiben. Bei sehr trockener oder spannender Haut kann je nach Produkt auch zwischendurch eine kleine Menge sinnvoll sein. Entscheidend ist Regelmäßigkeit, nicht möglichst viel Produkt.
  • Hyaluronsäure hilft bei trockener Haut an den Augen, weil sie Feuchtigkeit bindet und die Haut glatter wirken lässt. Dadurch kann die Augenpartie kurzfristig praller, geschmeidiger und weniger gespannt erscheinen. Besonders sinnvoll ist Hyaluronsäure in Kombination mit pflegenden Lipiden oder Ceramiden, damit die gebundene Feuchtigkeit auch besser in der Haut gehalten wird.
  • Ja, Stress kann trockene Haut an den Augen zumindest begünstigen. Dahinter stehen unter anderem Stresshormone wie Cortisol, die die Hautbarriere schwächen und Entzündungsprozesse fördern können. Gerade die dünne, empfindliche Augenpartie reagiert dann oft schneller mit Spannungsgefühlen, Juckreiz oder Schuppen. Hilfreich sind neben Stressvermeidung und ausreichend Schlaf auch eine milde, parfümfreie Pflege, ausreichend Schlaf und möglichst wenig Reibung durch Abschminken oder Rubbeln.
  • Zu wenig Trinken kann trockene Haut an den Augen begünstigen, ist aber meist nicht der Hauptgrund. Ausreichend Flüssigkeit unterstützt den Kreislauf und die Durchblutung, sodass die Haut oft frischer und weniger fahl wirkt. Ein starker, direkt messbarer Effekt auf die Hautfeuchtigkeit ist im Alltag jedoch begrenzt. Häufig sind trockene Luft, ungeeignete Pflege oder eine gestörte Hautbarriere die entscheidenderen Auslöser.
  • Wenn trockene Haut an den Augen auch mit täglicher Pflege bleibt, lohnt sich ein Blick auf mögliche Auslöser. Häufig sind Duftstoffe, Konservierungsstoffe, Make-up, Reinigungsprodukte oder Reiben der Augen mitverantwortlich. In diesem Fall ist eine sehr milde, parfümfreie Pflege meist besser, und reizende Produkte sollten möglichst reduziert oder vorübergehend weggelassen werden. Bleiben die Beschwerden bestehen, solltest du mit einem Hautarzt mögliche Allergien oder Hauterkrankungen abklären.
Message
Download Chrome